O pastelão assado de liquidificador é bem fácil e muito gostoso. Ele é uma ótima opção para servir no lanche da tarde e, com certeza, todos irão amar. Aprenda agora mesmo como fazer o pastelão de forno, faça e surpreenda a todos!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer pastelão assado de liquidificador
Para fazer o pastelão assado de liquidificador, vamos precisar de leite morno, ovos, farinha de trigo, óleo, caldo de galinha, açúcar e fermento biológico seco. O preparo desse pastelão assado de liquidificador é muito simples. Basta bater todos os ingredientes em um liquidificador, exceto a farinha de trigo, que deve ser adicionada ao final, aos poucos. Para finalizar, vamos colocar metade da massa do pastelão assado em um refratário untado, depois o recheio e, em seguida, o restante da massa e levaremos para assar em forno médio pré-aquecido até dourar. Confira logo abaixo todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como preparar essa receita maravilhosa de pastelão assado de liquidificador!
Ingredientes da receita de pastelão assado de liquidificador
- 2 xícaras (chá) de leite morno
- 2 ovos médios
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de óleo
- 1 cubo de caldo de galinha
- 1 colher (chá) de açúcar
- 2 colheres (sopa) de fermento biológico seco
- recheio (a gosto)
Modo de preparo
- Bata em um liquidificador, 2 xícaras (chá) de leite morno, 2 ovos médios, 1 xícara (chá) de óleo, 1 tablete de caldo de galinha, 1 colher (chá) de açúcar e 2 colheres (sopa) de fermento biológico seco.
- Coloque a massa em uma tigela e adicione 2 xícaras (chá) de farinha de trigo, aos poucos.
- Coloque em um refratário untado, metade da massa, o recheio escolhido e o restante da massa.
- Para finalizar, leve para assar em forno médio pré-aquecido por 40 minutos ou até dourar.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
Bolo de Cocada com Ameixa, eu vi minha tia fazer e logo pedi a receita
Lasanha de Brócolis com Molho Branco, a preferida aqui em casa no fim de semana
Essa torta deliciosa é minha vida,o bairro todo fica me elogiando de tão gostosa que é
Fiz essa torta para o jantar e a família disse que arrasei,estão elogiando até agora
Torta de batata feita na frigideira um prato leve e muito fácil de preparar
Empadão de Frango com Banha é a melhor pedida pro seu lanche da tarde!
A Torta de Frango de Liquidificador da Vovó tem gostinho de infância. Faça hoje mesmo e confira!
Torta salgada com massa de maisena feita na frigideira bem rápido tão macia que desmancha na boca
Bolo rei da roça (o bolo simples mais delicioso do universo)
Empadão de frango que derrete na boca perfeito para servir no almoço de dia dos pais