O pão de queijo de frigideira é um lanche delicioso, prático e que fica pronto rapidamente. Ele é feito com goma de tapioca no lugar do polvilho, por isso fica muito mais leve e saboroso. Faça essa deliciosa receita hoje mesmo e aproveite!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer pão de queijo de frigideira
Para fazer o pão de queijo de frigideira, vamos precisar de ovo, água, goma de tapioca, queijo ralado, fermento químico em pó, mussarela e sal. O modo de preparo da receita é muito simples: basta bater o ovo e, em seguida, juntar os demais ingredientes. Para finalizar, tudo o que você precisa fazer é levar a mistura para dourar em uma frigideira levemente untada com óleo. O resultado é surpreendente. Confira a receita e comprove!
Ingredientes da receita de pão de queijo de frigideira
- 1 ovo inteiro
- ½ colher (sopa) de água filtrada
- 1 colher (sopa) bem cheia de goma de tapioca
- 1 colher (sopa) de queijo ralado
- ½ colher (chá) de fermento químico em pó
- 3 fatias de mussarela picadas
- sal (a gosto)
Modo de preparo
- Em uma tigela, bata o ovo com um garfo.
- Junte os demais ingredientes e misture bem.
- Despeje a mistura em uma frigideira levemente untada com óleo.
- Doure dos dois lados e sirva em seguida!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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